Yogures sin lactosa
Yogures sin lactosa o con soja para el que le guste. Hay bastante variedad:
– Savia de Danone. La ventaja que les veo es que son bajos en grasa (al menos algunos) y se encuentran fácilmente.
– Densia de Danone de Soja. Sí, Densia ha sacado una línea de soja para estos yogures. No los tomaba antes pero que mi consumo de calcio me temo que está en riesgo de ser deficiente y la verdad, los compré por la novedad y porque en ese momento no había otra cosa apta para intolerantes en la tienda.
– Yogures de soja de Hacendado. Estos no me gustan mucho pero son más baratos y también son fáciles de encontrar. De todas formas yo tomo todos los días una cucharadita de levadura de cerveza y la pongo en el yogur porque es la única forma en que me apetece tomarla. Como le disfraza, por no decir que le estropea el sabor, no me importa. Ojo, no confundáis estos yogures de los yogures CON soja de Hacendado, esos llevan leche de vaca.
– Sojasun. Los he comprado en Hipercor y en Carrefour y son los yogures de soja que más me gustan.
– Yogures sin lactosa marca Carrefour. Hace tiempo que no los veo en el hipermercado, espero que sea algo temporal porque no son los mejores yogures del mundo pero tienen sabor diferente con lo que sales de la rutina y son de los pocos que no están hechos de leche de soja. Ojo, cuidado con los postres de soja de Carrefour, me han dicho que llevan leche.
– Yogures sin lactosa Hacendado. Se dice, se comenta que Hacendado ha sacado una línea sin lactosa para sus yogures. Yo no los he visto por aqui pero una amiga sí los ha localizado en otra provincia. Espero que al igual que el chocolate sin lactosa, que tardó en llegar, se distribuya pronto.
– Kaiku, cómo no. Yogures sin lactosa y no mencionar los Kaiku es imperdonable, sobre todo porque tienen buena calidad y variedad. Para mi gusto son los mejores y de los poquitos que fabrican lácteos desnatados, aunque cuesta encontrarlos porque no en todos los comercios los venden, como mucho tienen el natural edulcorado o el de frambuesa.
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Como véis hay bastantes para elegir, si veo alguno más ya lo pondré por aquí
Dieta sin lactosa y habitos de vida saludables.
Consejos para intolerantes a la lactosa.
Pastillas de lactasa. Donde comprarlas mas baratas.
Sobre el autor
me gustaría saber en Colombia en que almacenes los puedo conseguir
Nos alegra saber que nuestros yogures son los que más te gustan. Actualmente estamos trabajando para que nuestros productos se puedan encontrar en más puntos de venta. Gracias por el articulo.
La marca Clesa también tiene sin lactosa desnatados.
De todos el que más me gusta es Sojasun aunque tengo que probar Savia y Densia.
Gracias, un saludo.
OJO:
Los Yogures KAIKU, SIN LACTOSA, llevan la Proteina de la Vaca. Aunque no tengan la Lactosa. Estan en Consum y Mercadons. Pero repito llevan la proteina de la vaca. LO PODEIS LEER en el mismo Yogurt.
Ningún yogur tiene lactosa. El yogur es leche fermentada, y precisamente en la fermentación, las bacterias convierten la lactosa de la leche en ácido láctico.
Gracias Quique, iba yo a decir lo mismo. Si es yogur, NO tiene lactosa.
salvo que la hayan añadido extra, hay que leer ingredientes.
Depende de tu grado de intolerancia a la lactosa. el proceso de fermentacion baja los niveles pero no los elimina del todo. Dicho por mi doctor especialista en digestivo.