Categoría: Alimentación

Diseña tu dieta sin lactosa y escucha a tu cuerpo Si ya has comprobado que efectivamente tienes intolerancia a la lactosa, es el momento perfecto para que elabores una dieta sin lactosa, que mejore tus digestiones y tu calidad de vida en...

 Galletas sin lactosa fáciles de conseguir en cualquier centro comercial.   Las galletas eran uno de los alimentos de los que no sospechaba nada cuando me empezaba a doler la tripa. Antes solía atiborrarme de galletas sobre todo cuando no había...

No, no tranquilos no soy el de la foto, jejeje. Después de una temporada sin escribir nada, hoy me ha dado por redactar este artículo ya que pasados unos meses, puedo valorar mejor la relación entre el chocolate y el estreñimiento. Me...

Yogures sin lactosa o con soja para el que le guste. Hay bastante variedad: – Savia de Danone. La ventaja que les veo es que son bajos en grasa (al menos algunos) y se encuentran fácilmente. – Densia de Danone de Soja. Sí,...

Un repaso por los productos sin lactosa que podemos encontrar hoy en Mercadona Consumir pastillas de lactasa es una solución muy buena para consumir alimentos de cualquier tipo sin tener que preocuparte de los ingredientes. A mi me funciona y para situaciones...

Alimentos con calcio: Nos han bombardeado durante siglos con que la leche es una fuente extraordinaria de calcio y que es bueno tomarla a diario. ¿ Y qué pasa si no podemos ?. Parecen dos términos incompatibles, el calcio y la...

A continuación os muestro una lista de alimentos con lactosa y que deberías evitar si no quieres ir corriendo al baño :). Esta lista de alimentos con lactosa está en la página lactosa.org donde puedes encontrar más información al respecto. Naturalmente...

  Consejos para intolerantes a la lactosa, que te ayudarán a identificar y poner solución a tus problemas. Si sospechas que puedes tener intolerancia a la lactosa, es importante que apuntes lo que has comido cada vez  que te ha sentado mal...